신생아부터 12개월까지 월령별 적정 수유량 분유량

임신도 처음, 출산도 처음, 육아도 처음일 때 아이 수유량도 어떻게 줘야할지 모르겠고 너무 어렵잖아요.​ 아이 기분따라 오늘은 많이, 내일은 적게 줄 수 있는 것도 아니구요. 아기의 월령에 따른 수유량은 아기의 성장과 발달에 매우 중요해요. 그래서 오늘은 아이의 성장에 맞춰 수유량도 늘리는 것이 맞는데 얼마나, 어떻게 주는 것이 가장 적절한지 한번 알아보려고 해요.

​

 

 

​

월령별 적정 수유량 한눈에 보기

모유수유성공비결, 보건복지부·한국건강증진개발원, 2014

​

아기의 성장과 발달을 이해하기

아기의 월령에 따라 수유량을 조절하는 것은 아기의 성장과 발달에 매우 중요합니다. 신생아부터 생후 12개월까지의 수유량은 아기의 체중, 신장, 활동량, 소화능력 등에 따라 다를 수 있습니다. ​

​

✅ 출생 후 첫 몇 주간의 신생아는 하루에 약 8~12회 정도 모유나 분유를 섭취해야 합니다. 이 기간 동안 아기는 빠르게 체중이 증가하며, 모유나 분유를 통해 충분한 영양을 공급받아야 합니다. 일반적으로 1회 수유량은 50~100ml 정도이며, 아기의 체중에 따라 점차 늘려가야 합니다.

​

✅ 생후 4~6개월부터는 이유식을 시작하면서 수유량을 조절해야 합니다. 이 시기에는 모유나 분유만으로는 충분한 영양을 공급받기 어렵기 때문에, 이유식을 통해 단백질, 탄수화물, 지방 등의 영양소를 섭취해야 합니다. 1회 수유량은 160~200ml 정도가 적당하며, 하루에 3~4회 정도 이유식을 먹이는 것이 좋습니다.

​

✅ ​7개월 이후부터는 수유량이 점차 줄어듭니다. 이 시기에는 아기가 스스로 음식을 먹을 수 있게 되면서 젖병을 거부하는 경우도 있습니다. 그러므로 수유량을 조절하면서 아기가 다양한 음식을 즐길 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 1회 수유량은 160~240ml 정도가 적당하며, 식사와 간식을 적절히 분배하여 영양을 공급해야 합니다.

​

이렇듯 아기의 월령별로 수유량을 조절하는 것은 아기의 성장과 발달에 직접적인 영향을 미치므로 부모님들은 관심을 가지고 지켜보아야 합니다. 각 월령별로 적절한 수유량을 이해하는 것은 아기의 건강한 성장에 기여합니다.

​

 

 

아기의 성장단계별 수유량 조절 팁 및

자주 묻는 질문 해결하기

* 수유량 조절 팁

성장 단계에 따라 자연스럽게 수유량이 늘도록 조절하는 것이 좋습니다. 시간을 정해 일정한 시간에 먹이되, 억지로 강요하지 않고 아기가 먹고 싶어 하는 만큼만 먹입니다. 아기가 커가면서 활동량이 많아지면 자연스레 수유량이 늘어날 수 있습니다.

​

Q. 아기가 분유를 너무 적게 먹어요.

A. 아기마다 수유량이 다르기 때문에 걱정할 필요는 없습니다. 아기가 건강하고 체중이 꾸준히 늘고 있다면 괜찮습니다. 다만 아기가 너무 적게 먹어 체중이 늘지 않는다면, 수유 횟수를 늘려보거나 이유식 양을 조금 늘려볼 수 있습니다.

​

Q. 아기가 분유를 너무 많이 먹어요.

A. 아기가 분유를 너무 많이 먹는다면 수유량을 조절해야 합니다. 아기가 포만감을 느껴야 잠도 잘 자고 소화도 잘 시킬 수 있으므로 아기의 상태를 관찰하면서 천천히 수유량을 조절하세요.

​

 

 

​

추가로 아기 분유량은 이유식을 하면서 그에 따라 분유량이 달라지기 때문에 이유식 선택에 따라 조절하는 것이 맞습니다.

오늘은 아기 월령별 분유량에 대해 알아보았는데요. 초보 엄마 아빠들에게 많은 도움이 되었길 바래요✨